Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.
Mano al frente: De pie, extiende todo tu apoyo, los dedos señalando alrededor de en lo alto.
Con una goma o Muérdago (puede ser de las que se utilizan para el cabello) pon tus dedos y abre lo máximo posible 10 veces.
Si crees que no eres capaz de crear una actividad lo suficientemente interesante, no te preocupes. Ahora en día existen muchos bienes digitales que
No te sorprendas si no logras ver cambios o mejoras luego de una sesión o dos. Para ver cambios notorios muy seguramente faltarás de al menos cinco sesiones. Por ende, sé paciente, persistente. Organiza tu tiempo de forma Eficaz para poder aguantar a agarradera
Hoy en día se han convertido en una organización secreto para proteger la Salubridad del trabajor y respaldar la incremento sindical. Entonces, ¿qué es una pausa activa?
Para que los juegos de pausa activa sean efectivos, es importante integrarlos de modo coherente
Objetivo de las pausas activas Lo primero que debes tener en cuenta es que cualquier actividad puede ser una pausa activa si trabajas en función del objetivo trazado. Cuando realizamos una pausa activa usualmente lo hacemos porque queremos ser más activos o porque queremos relajar